Atelier de ressourcement et de connexion à soi.

Atelier avec, en alternance, des postures de yoga et la « traduction » de nos ressentis, sensations, émotions en écriture, dessin et collage dans un carnet créatif, sur le thème du corps… qui est notre allié principale dans la vie, nous l’oublions souvent.

Les postures de yoga sont accessibles aux débutants et des adaptations sont proposées en cas de difficultés corporelles.