Atelier de ressourcement et de connexion à soi
Atelier avec, en alternance, des postures de yoga et la « traduction » de nos
ressentis, sensations, émotions en écriture, dessin et collage dans un carnet créatif,
sur le thème du corps… qui est notre allié principale dans la vie, nous l’oublions
souvent.

Avec tous ces changements que nous traversons dans les circonstances actuelles,
notre vie tangue. Comment pouvons-nous (re)trouver une stabilité et un équilibre ?

Les postures de yoga sont accessibles aux débutants et des adaptations sont
proposées en cas de difficultés corporelles.