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Racines, protection et confiance – Yoga et Journal créatif – Ohey – A partir de 18 ans
4 mars 2022 à 8:30 > 1:00
45€Objectif : ressourcement, connexion à soi
Atelier avec, en alternance, des postures de yoga et la « traduction » de nos ressentis, sensations, émotions en écriture, dessin et collage dans un carnet créatif, sur le thème du premier chakra.
Les postures de yoga sont accessibles aux débutants et des adaptations sont proposées en cas de difficultés corporelles.