Avec tous ces bouleversements que nous traversons et pour s’ouvrir à l’inconnu, le yoga nous apprend à se préparer, nourrir la confiance et travailler son ancrage et son équilibre dans un monde mouvant.

Nouveau – les thématiques des ateliers de Yoga et des ateliers de Journal créatif sont les mêmes et les horaires sont compatibles car il est intéressant de combiner les effets de ces deux ateliers, conçus comme un tout. Néanmoins, les ateliers peuvent être suivis séparément.