Une séance pour découvrir comment la pratique posturale et les niyamas (règles de vie par rapport à soi) peuvent nous aider dans cette voie

Nouveau – les thématiques des ateliers de Yoga et des ateliers de Journal créatif sont les mêmes et les horaires sont compatibles car il est intéressant de combiner les effets de ces deux ateliers, conçus comme un tout. Néanmoins, les ateliers peuvent être suivis séparément.