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Aujourd’hui

Ma vie est jardin – Récit de vie – Namur – A partir de 18 ans

La Maison de l'écologie rue Basse Marcelle 26Namur,

Objectif : écriture créative sur son histoire de vie Cet atelier propose d’envisager sa vie comme un jardin, d’observer ce qui y pousse à différentes étapes de nos existences… et d’envisager à quoi il pourrait ressembler dans quelques années.

35€

Booster mes alliés intérieurs – Journal créatif – Namur – A partir de 18 ans

La Maison de l'écologie rue Basse Marcelle 26Namur,

Objectif : ressourcement, connexion à soi Au menu : écriture, dessin spontané et collages. A l’intérieur de nous, il y a de multiples personnages-ressources. Cet atelier propose d’aller à la rencontre de quelques-uns d’entre eux, en fonction de nos besoins et de pouvoir faire appel à eux plus facilement dans la vie quotidienne.

35€

Racines, protection et confiance – Yoga et Journal créatif – Ohey – A partir de 18 ans

Le Rendez-vous du Coing Rue de Gesves, 190Ohey,

Objectif : ressourcement, connexion à soi Atelier avec, en alternance, des postures de yoga et la « traduction » de nos ressentis, sensations, émotions en écriture, dessin et collage dans un carnet créatif, sur le thème du premier chakra. Les postures de yoga sont accessibles aux débutants et des adaptations sont proposées en cas de difficultés corporelles.

45€