Récit de vie

Ce qu'on fait dans le récit de vie dépend de l'objectif et de la demande du narrateur.

Habituellement, le récit de vie peut être utile pour :

- se poser et prendre du recul
- rassembler les pièces de son puzzle de vie et se rassembler, (re)construire son identité
- relier son passé, son présent et ses projets à venir
- renouer avec ses racines
- (re)découvrir ses ressources, ses sources de vitalité, ses passions
- revoir son histoire avec un autre regard, un autre point de vue
- baliser son cheminement personnel et prendre conscience du chemin parcouru
- se réapproprier son histoire
- s’arrêter avant de se remettre en mouvement / entamer un changement
- faire des liens entre histoire personnelle, histoire familiale et contexte social
- transmettre des valeurs, un héritage immatériel
- mieux se comprendre, clarifier des options pour faire des choix plus éclairés, plus conscients