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Se ressourcer et prévenir le burn-out : cultiver ce qui nous fait du bien et nous relaxe - Atelier de journal créatif - NAMUR - A partir de 18 ans

29
Nov
2019
Se ressourcer et prévenir le burn-out : cultiver ce qui nous fait du bien et nous relaxe - Atelier de journal créatif - NAMUR - A partir de 18 ans

13:00 - 16:00

Maison de l'Ecologie



Atelier 3/4 dans un cycle de 4 demi-journées, qui abordera : comment le Journal créatif peut être utilisé pour s’ouvrir à son ressenti, écouter son corps, affirmer ses frontières et ses limites, cultiver ce qui nous ressource et nous fait du bien, (re)découvrir et développer nos ressources, faire des choix qui soient plus justes, plus en accord avec nous-mêmes.

Pour les personnes qui s'inscrivent au cycle complet, en cas d’absence à un atelier, les propositions pourront être transmises au participant, qui pourra faire l’atelier à domicile et échanger avec l’animatrice à distance.